Instituto Om Mindfulness
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Las ventajas del mindfulness en el aula y la educaciĆ³n: Instituto Om Mindfulness
El mindfulness es una herramienta que ayuda a tener mejor calidad de vida. Si se aprende desde temprana edad y en las aulas, los...
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El programa de mindfulness MBSR permite reducir el estrƩs
Mantener la atenciĆ³n plena en el momento presente ayuda a reducir el estrĆ©s. Esta actividad, conocida como mindfulness, consiste en una forma de meditaciĆ³n cuyo...